Diyet Brokoli Tarifi
Yarım kilo Brokoli
Yoğurt 200gr
Zeytinyağı 1 su bardağı
Sarımsak 3 diş
1 tatlı kaşığı tuz
Hazırlanışı
Brokoliyi yıkayıp elimizle küçük parçalara ayıralım.Daha sonra 1 su bardağı tuzlu suda 5 dakika kadar haşlayalım.Diğer yandanda sarımsakları ayıklayıp ezelim daha sonra sarımsakları yoğurdu ve zeytinyağını iyice karıştıralım.Soğuyan brokolilerin üzerine döküp soğuk olarak servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun
Yarım kilo Brokoli
Yoğurt 200gr
Zeytinyağı 1 su bardağı
Sarımsak 3 diş
1 tatlı kaşığı tuz
Hazırlanışı
Brokoliyi yıkayıp elimizle küçük parçalara ayıralım.Daha sonra 1 su bardağı tuzlu suda 5 dakika kadar haşlayalım.Diğer yandanda sarımsakları ayıklayıp ezelim daha sonra sarımsakları yoğurdu ve zeytinyağını iyice karıştıralım.Soğuyan brokolilerin üzerine döküp soğuk olarak servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun
0 yorum:
Yorum Gönder