Diyet Taze Fasulye

2 Ağustos 2013 Cuma

Zeytinyağlı Taze Fasulye Malzemeleri
1kilo taze fasulye
2 domates
1 soğan
1 tatlı kaşığı tuz
1 fincan zeytin yağ
1 bardak su
Hazırlanışı
İnce ince doğradığımız soğanı yağda pembeleşene kadar kavuralım daha sonra ayıkladığımız fasulyeleri,küp küp doğradığımız domatesleri ve tuzunu ilave edip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.15 dk sonra bir bardak su ilave edip fasulyeler yumuşayana kadar pişirelim.
Afiyet Olsun

Devamını oku »

Diyet Patates Salatası

1 Ağustos 2013 Perşembe

Diyet Patates Salatası Malzemeleri

5 Büyük Patates

1 Kahve Fincanı Zeytinyağı

2 Adet Limonsuyu

Yarım Demet Maydanoz

Yarım Demet Dereotu

6 Tane Salatalık Turşusu(küp doğranmış)

Tuz 

Hazırlanışı

Patateslerin kabuklarını soyalım.

Daha sonra patatesleri bol suda haşlayalım.

Haşlanan patateslere yağ limonsuyu ve tuz eklenerek püre haline getirelim.

İnce doğradığımız yeşilliklere küp küp doğradığımız turşuları ekleyerek karıştıralım.

Haşlanan patateslerle hazırladığımız harcı karıştırıp dikdörtgen kalıba alıp patates salatası şeklini alınca servis tabağına aktararak ikram edelim.

Afiyet Olsun

Devamını oku »